Meditációk, Tanfolyamok, Mozgásterápiák

LÉLEK KOMMUNIKÁCIÓ

Bliss Léleksziget

Lejtősík

Miért jógázzunk? Mert a jógagyakorlás az egész testre kifejti jótékony hatásait.Az előrehajlás ellen póza, vagyis annak hatásait ellensúlyozza és ugyanakkor ki is egészíti azt. Segít a köldökcsakrából eltávolítani a feszültséget, a gerincoszlopnak ellentétes nyújtást ad.

Jótékony hatásai

  • Az egész test egy finom hátrahajlásban részesül
  • Az egész mellkas kitágul és megpihen
  • Serkentőleg hat a vérkeringésre
  • Általánosságban erősíti és egyúttal tonizálja is az ágyéki területet és az Achilles-ínt


Ellenjavallatok:

  • Magas vérnyomás
  • Szív problémák
  • Gyomorfekély
  • Gyenge csuklók


Hírlevél